yogacreativo.com: 02/01/2014

Yoga Aéreo: 5 Súper Beneficios de la Aero-Meditación© en Columpio ( Vaihayasa Dhyana )

Meditation Aérienne: 5 Super Bienfaits de l'Aero Meditation© (Vaihayasa Dhyana) La méditation serait bonne pour la santé!: Les bienfaits sur la santé tant physique que mental ont été démontrés grâce aux divers études scientifiques. La practique de l'AeroMeditation© (Vaihayasa Dhyana) dans la balançoire de yoga, favorise et facilite des etas profonds et satisfaisants de la meditation. 1 Paix intérieure 2 Réduire le Stress 3 Soulager la Douleur 4 -Meilleur contrôle des Pensées et des Émotions 5- Créativité ... Foto: 5 #AERIAL #MEDITATION #HEALING #BENEFITS (VAIHAYASA DHYANA): 1-Inner Peace 2-Reduce Stress 3-Relieve the Pain 4- Better Control of Thoughts & Emotions 5-Creativity... See more on www.aeroyoga.us #health #Aero #yoga #swing #wellness #bienestar #pilates #gym #silks #suspensión #aereo

Meditation Aérienne: 5 Super Bienfaits de l’Aero Meditation© (Vaihayasa Dhyana) cliquez ici pour lire cette article en français
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Meditación Aérea España : 5 Súper Beneficios de la Aero-Meditación© en columpio ( Vaihayasa Dhyana )

Info: aeroyoga@aeroyoga.info whatsapp: +34 680905699

La meditación es buena para la salud !: Los beneficios para la salud física y mental y el bienestar general, se han demostrado a través de diversos estudios científicos.

La Práctica de AeroMeditation ( Vaihayasa Dhyana ) en el yoga-swing (columpio de yoga aéreo) promueve y facilita profundas y satisfactorias meditaciones ayudándonos a encontrar los siguientes 5 beneficios básicos.

5 Beneficios* Básicos

1-Paz Interior.
2-Reducir el Estrés.
3-Mayor control del Dolor.
4 Mayor control sobre pensamientos y emociones.
5 -Creatividad.

Foto: Rafael Martínez practica Aero-Meditación en el columpio de yoga.

Info: aeroyoga@aeroyoga.info whatsapp: +34 680905699

Certificate en 2014 como profesor de AeroYoga®!
AeroYoga® Institute ha formado a los primeros profesores de Yoga Aéreo© y Pilates Aéreo en España y Europa, México, Francia o Argentina...

Yoga Aéreo© by AeroYoga®, Pilates Aéreo by AeroPilates® y AerialFitness®

Única certificación avalada por:

-La International AeroYoga® Association.
-La Asociación Nacional de Pilates Aéreo AeroPilates ANPAP.

AeroYoga® es, además, el primer método integral registrado comprendiendo 3 variantes:

·la Holística Yoga Aéreo©
·la Técnica, Pilates Aéreo©.
·La Aeróbica, AerialFitness®.

Info: aeroyoga@aeroyoga.info whatsapp: +34 680905699

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*Diferentes estudios científicos demuestran los beneficios físicos y síquicos de la practica de una actividad como yoga o meditación.
La información ofrecida en esta web se ofrece solamente con carácter formativo y educativo, y no pretende sustituir las opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional sanitario.
Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.

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AeroYoga® México include Aerial Acrobatic Yoga (ACARAVAT VAIHAYASA YOGA): Acrobatic AeroYoga® is an extension of the Aerial Yoga by AeroYoga® technique, an artistic method of personal growth* designed by Rafael Martinez.

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ESPAÑOL

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El Pilates Aéreo© (AeroPilates®) es una técnica artística para la conciencia del propio cuerpo, la corrección postural, permitiendo redefinición muscular y potencianado el bienestar mental. AeroPilates® se realiza con la ayuda de un columpio especial que va a transformar la experiencia yoga-pilates-fitness, el Pilates Swing©.

Única certificación avalada por:

-La International AeroYoga® Association.
-La Asociación Nacional de Pilates Aéreo AeroPilates ANPAP.

AeroYoga® MÉXICO es un método artístico de desarrollo personal que puede aportarte grandes beneficios* a nivel de salud, belleza y bienestar como son adelgazar, redefinir la musculatura, combatir eficazmente la grasa localizada, reactivar la circulación, combatir el estrés y fomentar el crecimiento personal.

AeroYoga® es, además, el primer método integral registrado comprendiendo 3 variantes:
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Pilates Aéreo, Educación Corporal y Movimiento Integral en el Aire con AeroPilates®: Fechas Cursos!

Conoce en este artículo las bases del Pilates Aéreo: Educación Corporal y Movimiento Integral en el Aire con AeroPilates®.

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AeroPilates® es el primer método registrado de Educación Corporal y Movimiento Integral en el Aire inspirado en el Pilates tradicional
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Lejos de ser un método inaccesible o realizar complicadas posturas, con el Aero Pilates® se facilita y hace mas agradable y eficiente cada ejercicio con menos riesgo de lesiones, por lo que esta técnica puede ser apta incluso para rehabilitación* (en su nivel “0″).
Sigue leyendo mas abajo el artículo "las bases de Pilates Aéreo: Educación Corporal y Movimiento Integral en el Aire con AeroPilates®"

Contact aeroyoga@aeroyoga.info.

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Certificación dirigida por Rafael Martínez, creador de los métodos AeroYoga®-AeroPilates® AerialFitness®. Rafael es además:

·IAYT Supporting member (International Association of Yoga Therapist) ·WOSIAM Diplomated (World Society Interdisciplinary Anti Aging Medecine)

mail: aeroyoga@aeroyoga.info

Única certificación avalada por:
-La International AeroYoga® Association.
-La Asociación Nacional de Pilates Aéreo AeroPilates ANPAP

AeroYoga® es un método artístico de desarrollo personal que puede aportarte grandes beneficios* a nivel de salud, belleza y bienestar como son adelgazar, redefinir la musculatura, combatir eficazmente la grasa localizada, reactivar la circulación, combatir el estrés y fomentar el crecimiento personal.
AeroYoga® es, además, el primer método integral registrado comprendiendo 3 variantes:
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El Aero Pilates® es una técnica exclusiva del AeroYoga® Institute España, que se realiza con la ayuda de un aparato super flexible y versatil el PILATES SWING (columpio de pilates). Este aparato llegó a España en 2009 de la mano de Rafael Martínez adaptando la técnica Pilates entre otras para diseñar un metodo revolucionario que permite mejorar tanto resultados como beneficios* a todos los niveles.
AERO PILATES© Clases y Formación, España
Aero Pilates® permite la práctica del Pilates Aéreo sobre el columpio por primera vez en España.
El término “Integración del Movimiento” era aplicado ya en los años 60 por Joseph Pilates como principio de su técnica y en donde habla de una conexión eficiente de todas las partes del cuerpo durante el movimiento, y de la implicación de la mente con el cuerpo y de la actividad con la respiración.
Además del movimiento integral AeroPilates® se inspira también del concepto de educación corporal en el método Alexander, cuyo objetivo es encontrar el equilibrio y la libertad natural del cuerpo para aprender a movernos con más facilidad.
Gracias al columpio de Pilates, en Aero Pilates® las funciones de cuerpo-mente -respiración están intercomunicadas con menos sensación de esfuerzo y un aumento de las sensaciones, lo que ayuda a obtener al bienestar resultados con menos esfuerzo y lo mas importante con MAYOR DISFRUTE DE LA EXPERIENCIA.
Gracias al columpio de pilates el alumno puede comprender cómo trabaja su musculatura de forma mas precisa en un ejercicio o movimiento.
Este aprendizaje va a permitir al almumno un posible aumento en su calidad de vida al poder aplicar esos conocimientos de corrección postural en su vida cotidiana. Con el apoyo de extremidades (brazos o piernas, manos o pies) y cadera, espalda o cuello o incluso colgado boca abajo (cosa que en otros aparatos no es posible), siempre va a haber un mejor diálogo de una región del cuerpo o varias que se encuentren estabilizadas ( función estática) y otras que se encuentran en movimiento (función dinámica).

Con el columpio de pilates disociar las diferentes zonas del cuerpo es una experiencia posible. vital y nutritiva (movimientos pendulares y oscilatorios)
El columpio (Pilates Swing) favorece así mismo el llamado trabajo segmental, es decir, el ejercicio aislado de una zona sin que comprometa a otras.
En el AeroYoga® Institute Madrid y centros internacionales hemos preparado a nuestros profesores para que ofrezcan unas clases únicas.
Los profesores del AeroYoga® Institute ofrece, además de sus clases regulares, la formación de profesores, en donde pueden prepararse para ofrecer y enseñar esta técnica como profesionales del Yoga y del Pilates , bailarines, empresarios, artistas, sicólogos fisioterapeutas, profesional sanitario, enfermeros, osteópatas.
Ya en España e international, gracias a los cursos de formación de AeroYoga®.

En las fotos:
Fotos Fany en el AeroYoga® Institute (AeroYoga® Institute).
*Nota informativa no vinculante, consulta con su médico cualquier problema de salud y la conveniencia de practicar una actividad física exigente.
Algunos ejercicios de AeroPilates® Pilates Aereo© no está recomendados para ciertas patologías.

Foto: 10 GRANDES #BENEFICIOS DE LA #POSTURA DEL MEDIO PUENTE #AEREO (#VAIHAYASA Sethu BHANDASANA).Gracias por seguirnos en Instagram www.instagram.com/aeroyoga1-Fortalece los músculos de la espalda 2-Estira el cuello, la espalda y la columna vertebral.3-Calma la mente, lo que puede reducir el estrés y la ansiedad 4 -Masajea las linfas, pudiendo ayudar a estimular la tiroides. 5-Estimula la digestión.6-Tonifica los músculos abdominales y de la espalda baja, ayudando a redefinir el cuerpo.7-Favorece el riego sanguíneo de la piel de la cara, pudiendo ayudar a nutrir y rejuvenecer la cara y órganos del cráneo.8-Efecto Anti aging general.9-Puede ayudar a superar temores y fobias.10-Estimula la circulación sanguínea de todo el cuerpo. www.vaihayasa.comaeroyoga@aeroyoga.info# aeroyoga # yogaswing # pilates yoga #pilatesaereo #yogaaereo #bienestar #arte # #Salud *Consultar siempre con su médico sobre cualquier problema de salud y la conveniencia en su caso de practicar un ejercicio exigente.

10 GRANDES #BENEFICIOS* DE LA #POSTURA DEL MEDIO PUENTE #AEREO (#VAIHAYASA Sethu BANDHASANA) en el Método AeroYoga® International.
Gracias por seguirnos en Instagram www.instagram.com/aeroyoga

1-Fortalece los músculos de la espalda
2-Estira el cuello, la espalda y la columna vertebral.
3-Calma la mente, lo que puede reducir el estrés y la ansiedad
4 -Masajea las linfas, pudiendo ayudar a estimular la tiroides.
5-Estimula la digestión.
6-Tonifica los músculos abdominales y de la espalda baja, ayudando a redefinir el cuerpo.
7-Favorece el riego sanguíneo de la piel de la cara, pudiendo ayudar a nutrir y rejuvenecer la cara y órganos del cráneo.
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9-Puede ayudar a superar temores y fobias.
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Próxima Certificación Profesores Pilates Aéreo by AeroPilates® Buenos Aires, Argentina: 12 al 19 de mayo 2014

M A I L Contact Argentina: aeroyoga@aeroyoga.info

www.yogaaereoargentina.com www.aeroyogabuenosaires.com aeroyogaargentina.com Colabora el Centro Argentino de Yoga (sito en Quilmes).

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Emocionados de REGRESAR A BOGOTA 23-30 MARZO 2014 con la segunda promoción de
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Descubre Hoy la Postura de la Diosa Aérea (Vaihayasa Utkata Konasana).Esta maravillosa postura nos muestra el poder tradicional de la mujer así como su amor y creatividad.

(en la foto Raquel y Marcela durante el curso de reciclaje de profesores de AeroYoga® en Argentina)
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