AeroYoga® en Pareja: Tantra Aéreo y "Sexualidad Sagrada"

aeroyoga, yoga aereo tantra en pareja, yoga swing con Rafael Martinez en Madrid, España, Europa, France, USA, México, Argentina, Colombia, Ecuador, Asia, Centro oficiales Consulta con la Asociacion Nacional e internacional de Aero Yoga
AeroYoga® es apto también  para el trabajo en pareja, permitiendo acrobacias para dos y el desarrollo de la comunicación tántrica.


AeroYoga® es un método artístico de crecimiento personal desarrollado por Rafael Martinez,  que es, por sus fundamentos técnicos, filosofía y plataforma de trabajo, también apto para el trabajo en parejas.


Contact: aeroyoga@aeroyoga.info
www.aeroyoga.es

Lee esta nota en la página de Yoga Aéreo/Rafael Martínez en Facebook

Tantra Aéreo!

La energía creadora es la base de la vida.
Todos somos creadores de una forma u otra. Hemos llegado hasta aquí gracias a la energía creadora de nuestros ancestros y nosotros por nuestra parte estamos en el mundo para crear de alguna manera.
Cuando las energías que nos rodean nos impiden crear,  censuran o coartan nuestras capacidades creativas podría sobrevenir la frustración, y de ahí el malestar físico o mental y emocional.

AeroYoga® (Yoga Aéreo©) es un método original al  ser el primer método aéreo en trabajar  para liberar la fuerza creativa de la persona y ofrecer al practicante un método diseñado con ejercicios específicos para generar en el mas fuerza y una energía especial que le ayuden a combatir las limitaciones.


aeroyoga, yoga aereo tantra en pareja, yoga swing con Rafael Martinez en Madrid, España, Europa, France, USA, México, Argentina, Colombia, Ecuador, Asia, Centro oficiales Consulta con la Asociacion Nacional e internacional de Aero Yoga, Valencia, Alicante, Andalucia, Euskadi, Bilbao, Donosti, Galicia, A Coruña, Barcelona, Castilla la Mancha, Castilla leon,Además, el método original AeroYoga® puede fomentar la energía vital y sexual de la persona al trabajar aspectos que fomentan la tonicidad, la limpieza (detox) y el rejuvenecimiento (Ayurveda Rasayanas), así como el desbloqueo físico y mental y aumentar las capacidades creativas.

Una de las fuerzas creadoras en el ser humano es la energía sexual.
Nos presentamos en el mundo a través de este poder. Sin embargo, la energía sexual es hoy en día rara vez se considera sagrada y la sexualidad común está muy por debajo de su potencial.

En la visión tántrica  podemos transformar y producir una alquimia de la energía erótica y hacer posible percibir espontáneamente nuestra profunda relación con el Universo, sin juzgar ni esperar nada de antemano, pero viviendo con pasión la que existe en el momento.

Así, en el AeroYoga® en pareja podemos profundizar en la comunicación entre la pareja, permitir  trascender las limitaciones y favorecer un camino de realización, bienestar y felicidad, que es cósmica, impersonal, sin límites.

El AeroYoga® ha desarrollado por primera vez ejercicios de Tantra Aéreo© aplicados a las clases regulares de Yoga Aéreo©.

aeroyoga, yoga aereo tantra en pareja, yoga swing con Rafael Martinez en Madrid, España, Europa, France, USA, México, Argentina, Colombia, Ecuador, Asia, Centro oficiales Consulta con la Asociacion Nacional e internacional de Aero Yoga,  salud, Wellness, bienetar, relajación, sexualidad tantrica, Valencia, Alicante, Andalucia, Euskadi, Bilbao, Donosti, Galicia, A Coruña, Barcelona, Castilla la Mancha, Castilla leon,


En el Natha Yoga, una de las bases técnicas y filosóficas primordiales del método AeroYoga®, el concepto de "Sexualidad Sagrada" es un paso hacia la iniciación en generar la energía sexual como  aspecto sagrado (mas que puramente físico), de forma  que los practicantes tántricos puedan pulsar y transformar esa energía sexual en potencial vital y de disfrute en todos los aspectos.

La energía tántrica surge de la base de la columna, (llamada el "Trono de la Kundalini"), bien trabajada esa energía puede resultar en un potencial extra de salud, bienestar y calidad de vida para la persona y para la pareja

Los ejercicios de AeroYoga® en Pareja© (AeroYoga® Tantra) no contienen ejercicios sexuales ni desnudez, y se ofrece a los alumnos  una introducción práctica y teórica al tema.
Se profundiza en los mismos durante los cursos de certificación de profesores de AeroYoga®, en la especialidad AeroYoga® (Yoga Aéreo) en Pareja©.

Pueden asistir a estas clases regulares  solteros y parejas y se llevan a cabo en un ambiente abierto, cálido y alegre.

AeroYoga® en Pareja© es una especialización de la técnica AeroYoga®.

Los profesores certificados AeroYoga® deben especializarse en la variante AeroYoga® en Pareja© para ofrecer este método en centros oficiales AeroYoga® a nivel internacional.

El AeroYoga®  Institute es, según la prensa internacional, "El primer centro de formación de profesores de Yoga Aéreo de Europa"
Exige el sello oficial AeroYoga® y AeroPilates® en tu studio, solo los centros oficiales  pueden garantizarte seguridad y resultados con sus ejercicios originales.

AeroYoga® es la primera marca registrada internacional y europea de Yoga Aéreo.


CONSULTA POR TU PROFESOR AEROYOGA® CERTIFICADO MAS CERCANO EN TU PAIS O CIUDAD EN EL MAIL: aeroyoga@aroyoga.info

Beneficios* del Método AEROYOGA® y AeroPilates® :

·Mejorar postura y equilibrio.
·Prevenir la degeneración articular.
·Aumento de la autoestima y desarrollo personal.
·Fomenta la fuerza y  la destreza.
·Ayuda a comprender qué músculos y articulaciones activar a la hora de cargar peso.
·Desarrollo de la relación entre postura y respiración.
·Ayuda a prevenir lesiones y accidentes.
·Aprender a realizar posturas óptimas de esfuerzo y de descanso


AeroYoga® es un sistema holístico, lo que hace que su práctica ayude a mejorar la postura, pero también las emociones, al focalizar en el desarrollo de la autoestima, o por ejemplo la  digestión, aspecto básico para la salud en el Ayurveda, otra de las importantes influencias de los sistemas de gimnasia aérea : AeroPilates® y AeroYoga®

*Texto informativo no vinculante, consulta siempre con tu médico cualquier duda sobre tu salud y la conveniencia de practicar una actividad física exigente.


Formación AeroYoga® International, avalada por la International AeroYoga® Association, la asociación que une a todos los centros AeroYoga®/Conceptual Fitness en el mundo.

En España: www.aeroyoga.org
En Argentina: www.aeroyogaargentina.com
En Perú: www.aeroyoga.pe
En Colombia: www.aeroyogacolombia.com
En Brasil: www.aeroyogabrasil.com
En USA: www.aeroyogausa.com
En Francia: www.yogaaerien.com
En Chile. www.aeroyogachile.com
Venezuela: www.aeroyoga.com.ve



aeroyoga, yoga aereo tantra en pareja, yoga swing con Rafael Martinez en Madrid, España, Europa, France, USA, México, Argentina, Colombia, Ecuador, Asia, Centro oficiales Consulta con la Asociacion Nacional e internacional de Aero Yoga,  salud, Wellness, bienetar, relajación, sexualidad tantrica, Valencia, Alicante, Andalucia, Euskadi, Bilbao, Donosti, Galicia, A Coruña, Barcelona, Castilla la Mancha, Castilla leon, 
Método AeroPilates®- Pilates Aéreo International www.aero-pilates.es
www.pilatesaerien.com (français)






aeroyoga, yoga aereo tantra en pareja, yoga swing con Rafael Martinez en Madrid, España, Europa, France, USA, México, Argentina, Colombia, Ecuador, Asia, Centro oficiales Consulta con la Asociacion Nacional e internacional de Aero Yoga, salud, Wellness, bienetar, relajación, sexualidad tantrica, Valencia, Alicante, Andalucia, Euskadi, Bilbao, Donosti, Galicia, A Coruña, Barcelona, Castilla la Mancha, Castilla leon,

Salud: Jengibre para el Vertigo y Mareos!, Original Alivio* en el Método AeroYoga® Aéreo.

jengibre, ginger, salud, health, mareos, vertigos, nauseas, combatir, aeroyoga, aereo, pilates aereo, clases, cursos, profesores, certificacion, diploma, formacion RAFAEL MARTINEZ YOGA AEREO, PRIMER CENTRO DE FROMACION DE PROFESORES DE AEROYOGA DE EUROPA, AMERICA Y LATINOAMERICA, aeroyoga, yoga aereo, formacion, clases, escuela, institute, asociacion nacional, salud, pranayama, suspension, yoga swing, aero pilates, pilates aereo, profesores, certificacion, diploma, naulis, bandhas, GALICIA: La Coruña, Lugo, Orense,Pontevedra, Santiago de Compostela PRINCIPADO DE ASTURIAS, Oviedo CANTABRIA,Santander, PAÍS VASCO: Álava,Vitoria, Guipúzcoa, San Sebastián, donosti, euskadi, Vizcaya, Bilbao, irun, COMUNIDAD FORAL DE NAVARRA, Pamplona, LA RIOJA,Logroño ARAGÓN, Huesca, Zaragoza, Teruel, CATALUÑA, Barcelona, Tarragona, Lérida, Gerona,   ISLAS BALEARES, Menorca, Mallorca, Ibiza, Formentera, Cabrera, Palma de Mallorca, ISLAS CANARIAS,  Provincia, de Santa Cruz de Tenerife, La Gomera, La Palma, El Hierro, Las Palmas de Gran Canaria, Fuerteventura, Lanzarote, COMUNIDAD VALENCIANA, Castellón, Valencia, Alicante. Elche, Murcia. ANDALUCIA,Almería, Granada, Córdoba, Jaén, Sevilla, Málaga, Cádiz, Huelva, ceuta, Melilla, CASTILLA Y LEÓN, León, Palencia, Salamanca, Burgos, Zamora, Valladolid, Soria, Segovia, Ávila, COMUNIDAD DE MADRIDm Madrid, centro, norte, CASTILLA LA MANCHA, Toledo, Ciudad Real, Cuenca, Guadalajara, Albacete, EXTREMADURA,Cáceres, Badajoz, Mérida, respiracion consciente, agenda, horarios, schedule, aerial yoga, yoga aerien, pilates aerien, fly, flying, gravity,  




















El vértigo es un trastorno del equilibrio caracterizado por mareos y una sensación de inestabilidad. En la práctica de cualquier método aéreo es normal que a veces surjan estas sensaciones, sobre todo si se practica en un nivel avanzado y sin preparación previa.

Es importante que el profesor sepa guiar entonces a sus alumnos para prevenir eficazmente que surjan este tipo de sensaciones que pueden llegara  provocar accidentes. 


Contact: aeroyoga@aeroyoga.info  www.aeroyoga.es (español e internacional) www.aerialyoga.tv (english) www.yogaaerien.com (français).

En el método AeroYoga®, desde la Asociación nacional, hemos desarrollado un protocolo de actuación original, diseñado con la ayuda de médicos especialistas del deporte, para que cuando, excepcionalmente, surgen sensaciones de mareo, vértigos o nauseas, el profesor sepa como orientar a su alumno sin perjuicio del mismo ni del resto de la clase..

Se pueden tomar medicamentos para el vértigo, aunque estos pueden causar somnolencia.


Otra opción es tomar jengibre, que pueden aliviar los síntomas de vértigo.

Además AeroYoga® es el primer método aéreo que ha introducido el Jengibre  en su protocolo de formación registrado y Know How, por sus reconocidas propiedades*.

Para facilitar su aplicación aconsejamos a nuestros profesores certificados su aplicación en aceite esencial de origen ecológico y con las mejores propiedades organolépticas, para combatir casos de mareos o vértigos y nauseas en el columpio! .

*Siempre hable con su médico antes de usar remedios naturales para tratar un problema de salud.


Investigaciones sobre los beneficios del Jengibre


En un estudio de 1986 publicado en "ORL; Journal for Oto-Rhino-Laryngology and its
  Madre de Dios,Moquegua.Pasco,Piura,Puno,Amazonas,Áncash,Apuríma,Arequipa,Ayacucho,Cajamarca,Cuzco,Huancavelica,Huánuco,Ica,,Junín,La,Libertad,Lambayeque,Lima,Loreto,San Martín,Tacna,Tumbes,Ucayali,Callao,  AELC,Canadá.,Chile., China.,Comunidad Andina.,Corea del Sur.,Estados Unidos.    Japón.,México., Panamá.,Singapur.,Tailandia.,Unión Europea., Venezuela,, Costa Rica.,Guatemala, ,Alianza del Pacífico.,El Salvador.  ,Honduras,Juliaca, Puno, Arequipa,Arequipa, Ica,,Trujillo,La Libertad ,Pucallpa Ucayali  Chiclayo Lambayeque,Cajamarca ,Iquitos Lor,Sullana,Piura , Ayacucho,,Cuzco, Chincha Alta, Ica, Chimbote Áncash, Huánuco Huánuco, Junín,Tarapoto San Martín,Tacna ,aero, pilates, alexander, técnica, aero yoga, pilates aéreo, swing fitness, aerial, gravity,facial escultor,  suspensión,fly, flying,  training, yoga facial aeroyoga, pilates facial, gym , cara, rostros, arrugas, wrinkles, lifting, cirujia, antiaging, anti age, anti edad, anti enevejecimiento, clases, formacion, diploma, españa,europa, formación, profesores, ejercicios, video, fotografía, prensa, televisión, reportaje, blogs, tendencias, moda, fashion, trendin topic, madrid espacio creativo, yoga creativo, relajación, meditación, drhistis, ojos, lineas de expresión, ovalo facial, flacidez, tonificación, estiramiento, talleres, escuela, alumnos, estudiantes, estudio, studio, chamartin, arturo soria, hispanoamerica, alberto alcocer, castellana, nuevos ministerios, príncipe de vergara, salamanca, viso, moraleja, paseo habana, colombia, costa rica,Related Specialties,"  se  indujo a ocho participantes al estado de vértigo.
Se suministró raíz de jengibre en polvo , lo que redujo en gran medida los síntomas del vértigo, teniendo mejor  resultado que un placebo.

Del mismo modo, un trabajo realizado en 1998 en la revista "Acta Otolaryngolica" se estudió el jengibre en el mareo en 80 cadetes navales durante su estancia en el alta mar.

El jengibre consiguió reducir el vértigo, así como náuseas, vómitos y sudoración fría en los cadetes.

Aplicación del jengibre en el método AeroYoga® (y cuando se sientan vértigos, mareos, nauseas)

Si usted es propenso al vértigo, el doctor Nerys Purchon, en su libro "La Biblia de  la Salud Esencial y Natural" (The Essential Natural Health Bible), recomienda tomar jengibre una hora antes de viajar y luego oler el aceite esencial de jengibre cada media hora durante el viaje.

En AeroYoga® (Yoga Aéreo©) y AeroPilates® (Pilates Aéreo©) los profesores certificados tiene una guía de actuación diseñada con la colaboración de la Dra Tapia, de medicina del deporte, que incluye entre otros métodos bien definidos, la aplicación de aceite esencial de jengibre Bio y, en su caso, la toma de te de jengibre.

Cuando un alumno siente mareo excepcionalmente durante su práctica,  se le hace bajar del columpio de yoga y se aplican dos o tres gotitas en la mano derecha.
Mas tarde se hace frotar las manos del alumno para generar calor en las mismas y se aplica, en un ligero auto masaje directamente en el cabello (una forma de que el aceite esencial actúe rápidamente)…

Su efecto es siempre suave pero positivo.

Este "tratamiento" incluye en su protocolo otras formas de actuación diseñadas en exclusividad para el método AeroYoga®. Exija el sello oficial AeroYoga® International en tu centro. Solo los centro autorizados pueden garantizarle seguridad y resultados con sus ejercicios.

Receta del Té de jengibre


Para hacer té de raíz de jengibre, cortar un poco de la raíz fresca en trozos pequeños. Agregar 1 taza de agua y 2 cucharadas.

Disponer los trozos  de jengibre en una cacerola y calentar hasta que hierva.

A continuación, baje el fuego y cocine a fuego lento durante una hora. Cuele el líquido y beba el té. También puede tomar jengibre en forma de polvo, cápsulas, extracto o tintura.

Dosis  ideales según estudios científicos

La Universidad de Maryland, Medical Center recomienda que un adulto tome 0,25 a 1,0 g de raíz de jengibre en polvo, de 2 a 4 g de raíz de jengibre fresco o 1,5 a 3,0 ml de extracto de jengibre líquido al día para los síntomas asociados con el vértigo, como náuseas.


Advertencia

El jengibre es generalmente seguro, pero puede causar ardor de estómago, irritación de la boca, malestar estomacal, eructos o diarrea. Use la dosis mínima eficaz para evitar estos síntomas. Hable con su médico antes de tomar jengibre si usted tiene cálculos biliares o realizar una cirugía. Evite el jengibre si usted tiene un trastorno de la coagulación, úlcera péptica o si toma medicamentos para diluir la sangre, no se dé jengibre para un niño menor de dos años.

AeroYoga® Institute es el "primer centro de formación de profesores de Yoga Aéreo de Europa", Mas detalles en la web actualizada www.aeroyoga.es y en el MAIL: aeroyoga@aeroyoga.info

jengibre, ginger, salud, health, mareos, vertigos, nauseas, combatir, aeroyoga, aereo, pilates aereo, clases, cursos, profesores, certificacion, diploma, formacion RAFAEL MARTINEZ YOGA AEREO, PRIMER CENTRO DE FROMACION DE PROFESORES DE AEROYOGA DE EUROPA, AMERICA Y LATINOAMERICAReferencias:

National Institute on Deafness and Other Communication Disorders: Balance Disorders
“ORL; Journal for Oto-Rhino-Laryngology and its Related Specialties”; Vertigo-Reducing Effect of Ginger Root. A Controlled Clinical Study; A. Grontved, et al.; 1986
“Acta Otolaryngolica”; Ginger Root Against Seasickness. A Controlled Trial on the Open Sea; A. Grontved, et al.; January/February 1988
"The Essential Natural Health Bible"; Nerys Purchon; 2006
“20,000 Secrets of Tea”; Victoria Zak; 1999
University of Maryland Medical Center: Ginger


Esta información puede ser contra actual, consulta culquier duda o referencia actualizada sobre nuestros métodos y cursos en aeroyoga@aeroyoga.info


jengibre, ginger, salud, health, mareos, vertigos, nauseas, combatir, aeroyoga, aereo, pilates aereo, clases, cursos, profesores, certificacion, diploma, formacion, Catamarca, chaco,san fernando, chubut, resistencia, córdoba, rawson, corrientes, entre ríos, paran a,  formosa, jujuy,la pampa,la rioja, mendoza,misiones,neuquen, rio negro, salta,  san juan, san luis, santa cruz, santa fe, santiago, rio gallegos, viedam, santa rosa, salta, santa fe, tierra de fuego, tutuman, san miguel  medicina del deporte, anti aging, salud,  Capital, Estado, profesores, yoga swing,  yoga aereo, aeroyoga, pilates aereo, aeropilates, aerien, aerea, gravity,  articulos, aerial yoga, aerial pilates, aerial fitness, silkjs, suspension, telas, columpio, balançoire, harnes, talleres, salud, terapias, wellness , bienestar, spa, 25 de Mayo, 28 de Noviembre,2 de Mayo,Abra Pampa,Achiras,Aconquija,Adolfo Gonzales Chaves,Aguas Calientes,Aguas de Oro,Aguas Verdes,Aimogasta,Alba Posse,Alberdi,Alberti,Alcira Gigena,Alejandra,Alijilan,Allen,Almafuerte,Alpa Corral,Alta Gracia,Alumine,Amaicha del Valle,Amboy,Aminga,Ampimpa,Añatuya,Ancasti,Andacollo,Andalgala,Andresito,Angastaco,Anillaco,Anisacate,Antofagasta,Apostoles,Arenas Verdes,Aristobulo del Valle,Armstrong,Arocena,Arrecifes,Arroyito,Arroyo de los Patos,Arroyo Leyes,Arroyo Seco,Ascochinga,Ataliva Roca,Athos Pampa,Avellaneda,Avia Terai,Ayacucho,Azul,Bahia Blanca,Bahía Bustamante,Bahia San Blas,Balcarce,Balde,Balnearia,Bandera,Baradero,Bariloche,Barrancas,Barreal,Basavilbaso,Belen,Bella Vista,Bella Vista,Bell Ville,Benito Juarez,Berisso,Bernardo de Irigoyen,Bernardo Larroude,Bialet Masse,Bolivar,Bragado,Brandsen,Brazo Largo,Burruyacu,Caa Catí,Cabalango,Cabra Corral,Cachi,Cafayate,Caimancito,Caleta Olivia,Calingasta,Calmayo,Camarones,Campana,Campo Grande,Campo Quijano,Campo Viera,Candelaria,Cañon del Atuel,Casuals,Capilla del Monte,Capilla del Señor,Capiovi,Ciudad de Buenos Aires,Capitan Sarmiento,Caraguatay,Carcaraña,Carhue,Carilo,Carlos Casares,Carlos Keen,Carlos Tejedor,Carmen de Areco,Carmen de Patagones,Carpinteria,Carro Quemado,Casabindo,Casa de Piedra,Casa Grande,Casilda,Castelli,Catriel,Caucete,Caviahue,Cayasta,Cañada de Gomez,Concepcion del Uruguay,Centenario,Ceres,Cerrillos,Cerro Colorado,Chabas,Chacabuco,Chacharramendi,Chacras de Coria,Chajari,Chamical,Chapadmalal,Charata,Charbonier,Chascomus,Chepes, Chicoana,Chilecito,Chivilcoy,Choele Choel,Cholila,Chos Malal,Cinco Saltos,Cipolletti,Claromeco,Clorinda,Colalao del Valle,Colon,Colonia 25 de Mayo,Colonia Baron,Colonia Caroya,Colonia Suiza,Colonia Victoria,Cte. Piedra Buena,Comodoro Rivadavia,Concaran,Concepcion,Concepción de la Sierra,Concordia, Copacabana,Copahue,Corcovado,Cordoba Capital,Coronda,Coronel Dorrego,Coronel Moldes,Coronel Pringles,Coronel Suarez,Coronel Vidal,Corpus,Corrientes Capital,Cortaderas,Cosquin,Costa Azul,Costa Chica,Costa del Este,Costa Esmeralda,Colonia Pellegrini,Crespo,Cruz Alta,Cruz Chica,Cruz del Eje,Cruz Grande,Cuesta Blanca,Curuzu Cuatia,Cutral Co,Daireaux,Dean Funes,Del Campillo,Despeñaderos,Desvio Arijon,Diamante,Dolores,Eduardo Castex,El Alcazar,El Alto,El Bolson,El Cadillal,El Calafate,El Carmen,El Chalten,El Cholar,El Colorado,El Dorado,El Durazno,El Hoyo,El Huecu,El Maiten,El Manso,El Manzano,El Mollar,El Morro,El Nihuil,Elortondo,El Rodeo,El Sauzalito,El Siambon,El Soberbio,El Sosneado,El Trapiche,El Volcan,Embalse,Embarcacion,Empedrado,Ensenada,Epuyen,Escobar,Esperanza,Esquel,Esquina,Exaltación de la Cruz,Ezeiza,Famailla,Famatina,Federacion,Federal,San Jose de Feliciano,Fiambala,Firmat,Fitz Roy,Jaramillo,Florencia,Formosa Capital,Franck,Frias,Fuerte Esperanza,Funes,Gaiman,Gancedo,Garupa,Gobernador Gregores,General Acha,General Alvear,General Belgrano,General Conesa,General Deheza,General Guemes,General Lamadrid,General Las Heras,General Lavalle,General Levalle,General Madariaga,General Manuel Belgrano,General Mosconi,General Pico,General Pinedo,General Pinto,General Ramirez,General Roca,General Rodriguez,General San Martin,General Vedia,General Villegas,Gobernador Costa,Gobernador Roca,Godoy Cruz,Goya,General San Martin,Granadero Baigorria,General Ramirez ,Gualeguaychu ,Guaminí ,Guandacol ,Guatrache ,Guaymallen ,Hasenkamp ,Helvecia ,Hermoso Campo ,Hernandarias ,Hernando ,Herradura ,Hipolito Yrigoyen ,Hornillos ,Huacalera ,Huanguelen ,Huerta Grande ,Huichaira ,Huinca Renanco ,Huinganco ,Humahuaca ,Ibarreta ,Ibicuy ,Icaño ,Icho Cruz ,Iglesia ,Ingeniero Jacobacci ,Ingeniero Juarez ,Intendente Alvear ,Intiyaco ,Iruya ,Ischilin ,Isla del Cerrito ,Ita Ibate ,Itati ,Ituzaingo ,Jachal ,Jacinto Arauz ,James Craik ,Jardin America ,Jesus Maria ,Joaquin V. Gonzalez ,Jose de San Martin ,Juana Koslay ,Juan Jose Castelli ,Junin ,Junin de los Andes ,Junin ,La Banda ,La Bolsa ,Laboulaye ,La Caldera ,La Calera ,La Carlota ,La Carolina ,La Cesira ,La Cruz ,La Cruz Corr. ,La Cumbre ,La Cumbrecita ,La Falda ,La Florida ,Lago Puelo ,La Granja ,Laguna Blanca ,La Lucila del Mar ,La Paisanita ,La Paz ,La Paz ,La Paz Cordoba ,La Plata ,La Poblacion ,La Poma ,La Puerta ,La Punta ,La Quiaca ,La Rioja Capital ,Larroque ,Las Albacas ,Las Breñas ,Las Caleras ,Las Calles ,Las Carditas ,Las Cuevas ,La Serranita ,Las Flores ,Las Flores ,Las Gaviotas ,Las Grutas ,Las Heras ,Las Heras ,Las Juntas ,Las Lajas ,Las Lomitas ,Las Ovejas ,Las Rabonas ,Las Tapias ,Las Toninas ,Las Vegas ,La Toma Leandro Alem ,Libertador San Martin ,Lincoln ,Lobería Lobos ,Loma Bola ,Loncopue ,Loreto ,Los Antiguos ,Los Cocos ,Los Condores ,Los Hornillos ,Los Menucos ,Los Molinos ,Los Molles ,Los Molles ,Los Pozos ,Los Reartes ,Los Reyunos ,Los Toldos ,Loza Corral ,Lozano ,Lujan ,Lujan de Cuyo ,Lujan San Luis ,Macachin ,Machagai ,Magdalena ,Maimara ,Maipu ,Maipu ,Malargue ,Manzano Amargo ,Manzano Historico ,Mar Azul ,Mar Chiquita ,Marcos Juarez ,Mar de Ajo ,Mar de Cobo ,Mar de las Pampas ,Mar del Plata ,Mar del Sur ,Mar del Tuyu ,Maria Grande ,Marisol ,Mayor Villafañe ,Mayu Sumaj ,Mburucuya ,Medanos ,Melincue ,Mendiolaza ,Mendoza Capital ,Mercedes Corrientes ,Mercedes ,Merlo ,San Jose de Metan ,Mina Clavero ,Ministro Ramos Mexia ,Miramar ,Miramar ,Mision Nueva Pompeya ,Molinari ,Molinos ,Monje ,Montecarlo ,Monte Caseros ,Monte Hermoso ,Monte Maiz ,Moquehue ,Morteros ,Navarro ,Necochea ,Neuquen Capital ,Nogoli ,Nueva Galia ,Nogoya ,Nono ,Nueva Atlantis Nueve de Julio ,Obera Olavarria ,Oliveros ,Olta ,Oncativo ,Ongamira ,Oran ,Orense ,Oriente ,Ostende ,Paclin ,Pagancillo ,Palo Santo ,Palpalá ,Pampa del Indio ,Panaholma ,Panambi ,Papagayos ,Parana ,Paso de la Patria ,Paso de los Libres ,Patquia ,Pedro Luro ,Pehuajo ,Pehuen Co ,Pergamino ,Perico ,Perito Moreno ,Pico Truncado ,Picun Leufu ,Piedra del Aguila ,Piedras Blancas ,Pigüé ,Pilar ,Pinamar ,Pinar del Sol ,Pinto ,Pipinas ,Pirane ,Pismanta ,Playas Doradas ,Playa Unión ,Plaza Huincul ,Plottier ,Poman ,Posadas ,Potrerillos ,Potrero de Garay ,Potrero de los Funes ,Primeros Pinos ,Puan ,Pueblo Liebig ,Puerto Deseado ,Puerto Esperanza ,Puerto Gaboto ,Puerto Iguazu ,Puerto Libertad ,Puerto Madryn ,Puerto Mineral ,Puerto Piramides ,Puerto Piray ,Puerto Rico ,Puerto San Julian ,Puerto Santa Cruz ,Puerto Tirol ,Puerto Yerua ,Puiggari ,Pulmari ,Punta Alta ,Punta Indio ,Punta Medanos ,Purmamarca ,Quequen ,Quilino ,Quilmes ,Quines ,Raco ,Rada Tilly ,Rafaela ,Ramallo ,Ranchos ,Rancul ,Rauch ,Rawson ,Rawson ,Realico ,Reconquista ,Recreo ,Renca ,Resistencia ,Reta ,Rincón de los Sauces ,Rio Ceballos ,Rio Colorado ,Rio Cuarto ,Rio de los Sauces ,Rio Gallegos ,Rio Grande ,Rio Mayo ,Rio Pico ,Rio Tercero ,Rio Turbio ,Rivadavia ,Rivadavia ,Rivadavia ,Rodeo ,Rojas ,Romang ,Roque Perez ,Roque Saenz Peña ,Rosario ,Rosario de la Frontera ,Rosario del Tala ,Rufino ,Ruinas de Quilmes ,Saavedra ,Saladillo ,Saldan ,Saldungaray ,Salsacate ,Salsipuedes ,Salta Capital ,Salto ,Salto Encantado ,Sanagasta ,San Andres de Giles ,San Antonio ,San Antonio de Apipe ,San Antonio de Areco ,San Antonio de Arredondo ,San Antonio de los Cobres ,San Antonio Este ,San Antonio Oeste ,San Bernardo ,San Blas de Los Sauces ,San Carlos ,San Carlos ,San Carlos Minas ,San Carlos ,San Cayetano ,San Clemente ,San Clemente del Tuyu San Cristobal ,San Esteban ,San Fernando ,San Fernando del Valle San Francisco ,San Francisco de Laishi ,S. Francisco del Monte ,San Francisco ,San Geronimo ,San Ignacio ,San Isidro ,San Isidro ,San Javier ,San Javier, Cba. ,San Javier, Mis. ,San Javier, Tuc. San Jorge ,San Jose ,San Jose de la Dormida San Jose del Rincon ,San Juan Capital ,San Justo ,San Lorenzo ,San Luis Capital ,San Marcos Sierras ,San Martin ,San Martin de los Andes ,San Miguel de Tucuman ,San Miguel del Monte ,San Nicolas ,San Pedro ,San Pedro de Colalao ,San Pedro de Jujuy ,San Pedro ,San Rafael ,San Roque ,San Salvador ,San Salvador de Jujuy ,Santa Ana ,Santa Ana ,Santa Catalina ,Santa Clara del Mar ,Santa Cruz del Lago ,Santa Elena ,Santa Fe Capital ,Santa Isabel ,Santa Lucia ,Santa Maria ,Santa Maria de Punilla ,Santa María ,Santa Monica ,Santa Rita ,Santa Rosa Calamuchita ,Santa Rosa de Calchines ,Santa Rosa del Conlara ,Santa Rosa La Pampa ,Santa Rosa ,Santa Teresita ,Santa Teresita ,Santiago del Estero Capital ,Santo Tome ,Santo Tome Corrientes ,San Vicente ,Sarmiento ,Sastre ,Sauce ,Sauce Viejo ,Saujil ,Seclantas ,Sierra Colorada ,Sierra de las Quijadas ,Sierra de la Ventana ,Sierra de los Padres ,Sierra Grande ,Sierras Bayas ,Simoca ,Sinsacate ,Suipacha ,Sumampa ,Sunchales ,Susques ,Taco Ralo ,Tafi del Valle ,Tafi Viejo ,Tala Huasi ,Tama ,Tancacha ,Tandil ,Tanti ,Tapalque ,Tartagal ,Termas de Rio Hondo ,Tigre ,Tilcara ,Tilisarao ,Timbues ,Tinogasta ,Toay ,Tobuna ,Tolar Grande ,Tolhuin ,Tomas Jofre ,Tornquist ,Tostado ,Treinta de Agosto ,Trelew ,Trenque Lauquen ,Tres Arroyos ,Trevelin ,Tricao Malal ,Tudcum ,Tumbaya ,Tunuyan ,Tupungato ,Ulapes ,Ullum ,Unquillo ,Uquia ,Urdinarrain ,Ushuaia ,Uspallata ,Valcheta ,Valeria del Mar ,Vallecito ,Valle de Uco ,Valle Fertil ,Valle Grande ,Valle Grande ,Valle Hermoso ,Valle Maria ,Vaqueros ,Varvarco ,Vedia ,Veinticinco de Mayo ,Venado Tuerto ,Verónica ,Viale ,Vicente Casares ,Victoria ,Victorica ,Viedma ,Villa Allende ,Villa Alpina ,Villa Ameghino ,Villa Angela ,Villa Animi ,Villa Ascasubi ,Villa Berna ,Villa Cañas ,Villa Carlos Paz ,Villa Castelli ,Villa Ciudad America ,V. C. Parque Los Reartes ,Villa Constitucion ,Villa Cura Brochero ,Villa de la Quebrada ,Villa de las Rosas ,Villa del Dique ,Villa del Totoral ,Villa de Maria ,Villa de Soto ,Villa Dolores ,Villa El Chocon ,Villa El Condor ,Villa Elena ,Villa Elisa ,Villa General Belgrano ,Villa Gesell ,Villa Giardino ,Villaguay ,Villa Jardín de Reyes ,Villa La Angostura ,Villa La Arcadia ,Villa Lago Meliquina ,Villa La Punta ,Villa Larca ,Villa Las Pirquitas ,Villalonga ,Villa Los Aromos ,Villa Maria ,Villa Mercedes ,Villamonte ,Villa Nougues ,Villa Ocampo ,Villa Ojo de Agua ,Villa Paranacito ,Villa Parque Siquiman ,Villa Pehuenia ,Villa Regina ,Villa Rio Bermejito ,Villa Rumipal ,Villa San Lorenzo ,Villa Serrana La Gruta ,Villa Traful ,Villa Tulumba ,Villa Union ,Villa Urquiza ,Villa Ventana ,Villa Yacanto ,Vinchina ,Virasoro ,Volcan ,Wanda ,Winifreda ,Yacanto ,Yala ,Yapeyu ,Yavi ,Yerba Buena ,Zapala ,Zarate ,Zonda -





AeroYoga® Formación de Profesores: Ejercicio de Grupo

aeroyoga, yoga aereo, formacion, clases, escuela, institute, asociacion nacional, salud, pranayama, suspension, yoga swing, aero pilates, pilates aereo, profesores, certificacion, diploma, naulis, bandhas, GALICIA: La Coruña, Lugo, Orense,Pontevedra, Santiago de Compostela PRINCIPADO DE ASTURIAS, Oviedo CANTABRIA,Santander, PAÍS VASCO: Álava,Vitoria, Guipúzcoa, San Sebastián, donosti, euskadi, Vizcaya, Bilbao, irun, COMUNIDAD FORAL DE NAVARRA, Pamplona, LA RIOJA,Logroño ARAGÓN, Huesca, Zaragoza, Teruel, CATALUÑA, Barcelona, Tarragona, Lérida, Gerona,   ISLAS BALEARES, Menorca, Mallorca, Ibiza, Formentera, Cabrera, Palma de Mallorca, ISLAS CANARIAS,  Provincia, de Santa Cruz de Tenerife, La Gomera, La Palma, El Hierro, Las Palmas de Gran Canaria, Fuerteventura, Lanzarote, COMUNIDAD VALENCIANA, Castellón, Valencia, Alicante. Elche, Murcia. ANDALUCIA,Almería, Granada, Córdoba, Jaén, Sevilla, Málaga, Cádiz, Huelva, ceuta, Melilla, CASTILLA Y LEÓN, León, Palencia, Salamanca, Burgos, Zamora, Valladolid, Soria, Segovia, Ávila, COMUNIDAD DE MADRIDm Madrid, centro, norte, CASTILLA LA MANCHA, Toledo, Ciudad Real, Cuenca, Guadalajara, Albacete, EXTREMADURA,Cáceres, Badajoz, Mérida, respiracion consciente, agenda, horarios, schedule, aerial yoga, yoga aerien, pilates aerien, fly, flying, gravity, En este artículo: Con los alumnos de las formaciones de profesores internacionales.
Ejercicio en exterior en Grupo.
Contact: aeroyoga@aeroyoga.es WEB de AeroYoga® Yoga Aéreo© International:
www.aeroyoga.es


Durante nuestras formaciones internacionales y para profundizar en los conocimientos de los alumnos respecto a la técnica original AEROYOGA® ("primera formación en Yoga Aéreo de Europa")  se propone un ejerció en donde el grupo debe ser capaz de instalar el columpio de yoga (AeroYoga®) en el exterior, fuera del centro de formación: en la calle, parques, arboles, entorno urbano o en la propia naturaleza.

la idea es hacer comprender a los alumnos la versatilidad del columpio de AeroYoga® y las posibilidades creativas y técnicas que este método tiene fuera del studio de yoga o la sala de pilates tradicional.



 aeroyoga, yoga aereo, formacion, clases, escuela, institute, asociacion nacional, salud, pranayama, suspension, yoga swing, aero pilates, pilates aereo, profesores, certificacion, diploma, naulis, bandhas, GALICIA: La Coruña, Lugo, Orense,Pontevedra, Santiago de Compostela PRINCIPADO DE ASTURIAS, Oviedo CANTABRIA,Santander, PAÍS VASCO: Álava,Vitoria, Guipúzcoa, San Sebastián, donosti, euskadi, Vizcaya, Bilbao, irun, COMUNIDAD FORAL DE NAVARRA, Pamplona, LA RIOJA,Logroño ARAGÓN, Huesca, Zaragoza, Teruel, CATALUÑA, Barcelona, Tarragona, Lérida, Gerona,   ISLAS BALEARES, Menorca, Mallorca, Ibiza, Formentera, Cabrera, Palma de Mallorca, ISLAS CANARIAS,  Provincia, de Santa Cruz de Tenerife, La Gomera, La Palma, El Hierro, Las Palmas de Gran Canaria, Fuerteventura, Lanzarote, COMUNIDAD VALENCIANA, Castellón, Valencia, Alicante. Elche, Murcia. ANDALUCIA,Almería, Granada, Córdoba, Jaén, Sevilla, Málaga, Cádiz, Huelva, ceuta, Melilla, CASTILLA Y LEÓN, León, Palencia, Salamanca, Burgos, Zamora, Valladolid, Soria, Segovia, Ávila, COMUNIDAD DE MADRIDm Madrid, centro, norte, CASTILLA LA MANCHA, Toledo, Ciudad Real, Cuenca, Guadalajara, Albacete, EXTREMADURA,Cáceres, Badajoz, Mérida, respiracion consciente, agenda, horarios, schedule, aerial yoga, yoga aerien, pilates aerien, fly, flying, gravity,
El columpio de AeroYoga® ha sido rediseñado y registrado para permitir una mejor adaptabilidad en el exterior (cuerdas mas largas y con mas nudos) , así como una mejor experiencia del alumno (espuma interna).
Su combinación de colores  original fomenta concentración y energía.

La técnica AeroYoga® es la primera inspirada en la tradición de MallaKhamb Rope (http://www.mallakhambrope.com/) antigua tradición artística de fitness integral procedente de la India que fomenta fuerza , equilibrio y conciencia gracias al uso de acrobacias en cuerdas (ver fotos)


Mexico, Europa, Usa, aeroyoga, yoga aereo, formacion, clases, escuela, institute, asociacion nacional, salud, pranayama, suspension, yoga swing, aero pilates, pilates aereo, profesores, certificacion, Beneficios de la Práctica del Método AEROYOGA® y AeroPilates® en el exterior:

·Mejorar postura y equilibrio.
·Prevenir la degeneración articular.
·Trabajar correctamente con el ordenador.
·Sentarnos mejor para trabajar, para comer...
·Mejor postura al conducir.
·Aprender qué músculos y articulaciones activar a la hora de cargar peso.
·Comprender la relación entre postura y respiración.
·Prevenir lesiones y accidentes.
·Aprender una postura óptima de descanso…
AeroYoga®  es un sistema holístico, lo que que hace que su práctica ayude a mejorar  la postura, pero también las emociones o por ejemplo la digestión, aspecto básico para la salud en el Ayurveda, otra de las importantes influencias de los sistemas de gimnasia aérea : AeroPilates® y AeroYoga®

*Texto informativo no vinculante, consulta siempre con tu médico cualquier duda sobre tu salud y la conveniencia de practicar una actividad física exigente.

Formación AeroYoga® International avalada por la International AeroYoga ® Association,
(Asociación Nacional de AeroYoga® Yoga Aéreo), la asociación que une a todos los centros AeroYoga®/Conceptual Fitness en el mundo.

En España: www.aeroyoga.es
En Argentina: www.aeroyogaargentina.com
En Perú: www.aeroyoga.pe
En Colombia: www.aeroyogacolombia.com
En Brasil: www.aeroyogabrasil.com
En USA: www.aeroyogausa.com
En Francia: www.yogaaerien.com
En Chile. www.aeroyogachile.com
Venezuela: www.aeroyoga.com.ve

Método AeroPilates®- Pilates Aéreo International www.aero-pilates.es
www.pilatesaerien.com (Français)
www.aeroyoga.org




Rafael Martinez, Mexico, Europa, Usa, aeroyoga, yoga aereo, formacion, clases, escuela, institute, asociacion nacional, salud, pranayama, suspension, yoga swing, aero pilates, pilates aereo, profesores, certificacion,


Aero Yoga Institute, Teachers Training



Aero Yoga Institute, Teachers Training, Rafael Martinez, Aerial Pilates, Aerial Fitness

formacion profesores, Aero Yoga Institute, Teachers Training, Rafael Martinez, Aerial Pilates, Aerial Fitness

Mexico, formacion profesores, Aero Yoga Institute, Teachers Training, Rafael Martinez, Aerial Pilates, Aerial Fitness

Mexico, Distrito federal, Mexico, formacion profesores, Aero Yoga Institute, Teachers Training, Rafael Martinez, Aerial Pilates, Aerial Fitness

Mexico, Distrito federal, Mexico, formacion profesores, Aero Yoga Institute, Teachers Training, Rafael Martinez, Aerial Pilates, Aerial Fitness

Mexico, Distrito federal, Mexico, formacion profesores, Aero Yoga Institute, Teachers Training, Rafael Martinez, Aerial Pilates, Ecuador, bogota, venezuela, puerto rico, new york, chicago, san francisco, canada seattel, vancouver, illinois, washington, toronto Aerial Fitness

Mexico, Distrito federal, Mexico, formacion profesores, Aero Yoga Institute, Teachers Training, Rafael Martinez, Aerial Pilates, Ecuador, bogota, venezuela, puerto rico, new york, chicago, san francisco, canada seattel, vancouver, illinois, washington, toronto Aerial Fitness

Mexico, Distrito federal, Mexico, formacion profesores, Aero Yoga Institute, Teachers Training, Rafael Martinez, Aerial Pilates, Ecuador, bogota, venezuela, puerto rico, new york, chicago, san francisco, canada seattel, vancouver, illinois, washington, toronto Aerial Fitness, quilmes, cordoba, neuquen, bariloche, canarias, santa cruz e teneriife, malaga, andalucia, leon, castilla, mancha, ciudad realeuskadi

Mexico, Distrito federal, Mexico, formacion profesores, Aero Yoga Institute, Teachers Training, Rafael Martinez, Aerial Pilates, Ecuador, bogota, venezuela, puerto rico, new york, chicago, san francisco, canada seattel, vancouver, illinois, washington, toronto Aerial Fitness, quilmes, cordoba, neuquen, bariloche, canarias, santa cruz e teneriife, malaga, andalucia, leon, castilla, mancha, ciudad realeuskadi, Bracelona, ctalunya, pnensa, presse, tv television,articulos, facebook, youtibe






Mexico, Distrito federal, Mexico, formacion profesores, Aero Yoga Institute, Teachers Training, Rafael Martinez, Aerial Pilates, Ecuador, bogota, venezuela, puerto rico, new york, chicago, san francisco, canada seattel, vancouver, illinois, washington, toronto Aerial Fitness, quilmes, cordoba, neuquen, bariloche, canarias, santa cruz e teneriife, malaga, andalucia, leon, castilla, mancha, ciudad realeuskadi, Bracelona, ctalunya, pnensa, presse, tv television,articulos, facebook, youtibe

Mexico, Distrito federal, Mexico, formacion profesores, Aero Yoga Institute, Teachers Training, Rafael Martinez, Aerial Pilates, Ecuador, bogota, venezuela, puerto rico, new york, chicago, san francisco, canada seattel, vancouver, illinois, washington, toronto Aerial Fitness, quilmes, cordoba, neuquen, bariloche, canarias, santa cruz e teneriife, malaga, andalucia, leon, castilla, mancha, ciudad realeuskadi, Bracelona, ctalunya, pnensa, presse, tv television,articulos, facebook, youtube, flikr, pinterest, grandada, almeria, alicante,

Mexico, Distrito federal, Mexico, formacion profesores, Aero Yoga Institute, Teachers Training, Rafael Martinez, Aerial Pilates, Ecuador, bogota, venezuela, puerto rico, new york, chicago, san francisco, canada seattel, vancouver, illinois, washington, toronto Aerial Fitness, quilmes, cordoba, neuquen, bariloche, canarias, santa cruz e teneriife, malaga, andalucia, leon, castilla, mancha, ciudad realeuskadi, Bracelona, ctalunya, pnensa, presse, tv television,articulos, facebook, youtube, flikr, pinterest, grandada, almeria, alicante,

Mexico, Distrito federal, Mexico, formacion profesores, Aero Yoga Institute, Teachers Training, Rafael Martinez, Aerial Pilates, Ecuador, bogota, venezuela, puerto rico, new york, chicago, san francisco, canada seattel, vancouver, illinois, washington, toronto Aerial Fitness, quilmes, cordoba, neuquen, bariloche, canarias, santa cruz e teneriife, malaga, andalucia, leon, castilla, mancha, ciudad realeuskadi, Bracelona, ctalunya, pnensa, presse, tv television,articulos, facebook, youtube, flikr, pinterest, grandada, almeria, alicante,

Aero Yoga® y Pranayama Aéreo: Respiración Consciente para Aumentar Bienestar y Energía

Practica yoga aereo by AeroYoga®:  El Aero pranayama la respiracion consciente con Rafael Martinez, Experiencia Aérea para el bienetsar y la salud, en España, Mexico, Argentina, Colombia, USA, France,Peru, Chile,  Italia...
Ejercicio Práctico de Chandra Nadi: Bienestar, Energía y Salud.

AeroPranayama®: la práctica de la respiración consciente en ingravidez, la importancia de la respiración consciente en el del Yoga Aéreo©.

Contact: aeroyoga@aeroyoga.info www.aeroyoga.es (España)

 AEROPRANAYAMA,  CHANDRA NADI PRANAYAMA, CONTROL DE LA RESPIRACIONPractica yoga aereo by AeroYoga®:  El Aero pranayama la respiracion consciente con Rafael Martinez, Experiencia Aérea para el bienetsar y la salud, en España, Mexico, Argentina, Colombia, USA, France,Peru, Chile,  Italia...

(fotos: con los alumnos de la certificación formación de profesores de AeroYoga® International , México Julio 2013).

La respiración consciente es uno de los valores principales en la práctica del método AeroYoga®.

En nuestros centros oficiales a nivel internacional, una de las informaciones que primero se ofrecen a los alumnos es que la respiración es principal en la práctica, es decir que es mas importante que la propia plataforma de trabajo, el columpio de Yoga Aéreo.

¿Alguna vez te has  preguntado cómo se  trabajan las posturas de AroYoga® en relación con la  respiración?


Gracias a la práctica del AeroYoga® podemos potenciar los efectos del Pranayama tradicional…

Esto es posible ya que en el Yoga Aéreo© podemos llegar a conseguir mejores posturas en menos tiempo con menos esfuerzo...Una receta perfecta para la ajetreada mente y el estresado cuerpo del hombre occidental , que a veces no  se permite la oportunidad de realizar posturas correctas con paciencia, para ayudar a una mejor respiración y conexión, cuerpo, mente , respiración.

El método AeroYoga® ofrece diferentes posibilidades posturales a la hora de realizar una respiración consciente plena y satisfactoria, Practica yoga aereo by AeroYoga®:  El Aero pranayama la respiracion consciente con Rafael Martinez, Experiencia Aérea para el bienetsar y la salud, en España, Mexico, Argentina, Colombia, USA, France,Peru, Chile,  Italia...

El método AeroYoga® ofrece diferentes posibilidades posturales a la hora de realizar una respiración consciente plena y satisfactoria.

Gracias al AeroPranayama©, (Pranayama Aéreo),  vamos a ser  capaces de cumplir diversos objetivos, desde calmar nuestras mentes hasta perder peso y a veces incluso alivian malestares*.

Los Nadis y los Chakras, un paseo por los canales y centros de energía en el Yoga Aéreo©.

 
Descubre ahora como el AeroYoga® permite localizar, definir y gestionar mejor la energía a través de Nadis y Chakras.


Podemos considerar el yoga como una ciencia y la práctica de las posturas (Asanas), unidos por respiración, capaces de  purificar nuestros Nadis, que son los canales de energía que estimulan nuestros siete Chakras.

El cuerpo es así un campo de energía real, donde se encuentran con lo mental, lo físico y lo espiritual.



Cuando el cuerpo está dispuesto en una postura de atención plena física y mental, y además unimos lo energético, la practica del Pranayama deja de ser un "ejercicio" para convertirlas en un "arte" en donde cuerpo-energia-mente-espiritualidad-respiración son materiales de creación y crecimiento.

El método AeroYoga® tiene definidos diversos ejercicios específicos de respiración adaptados a la hamaca de yoga para facilitar estos proceso de creatividad, desarrollo personal y salud.

Cuando basamos nuestra práctica en la conciencia, cambio y flujos de energía a través de los Nadis esto puede tener un fin terapéutico*. 

En Natha Yoga, ( que es una de los principales fundamentos del método AeroYoga®), se  considera que en todos nosotros existe la capacidad de sanar* gracias a un diálogo interno y sincero con nuestras energías.

Los textos dicen que tendríamos en nuestro cuerpo más de 72.000 nadis!, 14 son importantes y  tres son considerados los principales:

Surya Nadi, Chandra Nadi y Sushumna Nadi.

1 - Surya Nadi o Pingala (sol)

Este Nadi parte de la fosa nasal derecha para ir hasta el ano en el extremo izquierdo del cóccix.
Es considerado como es el aspecto masculino del ser humano, que estimula la actividad muscular, la frecuencia cardíaca y dirige la conciencia al mundo exterior.
La práctica  del Ujjayi Pranayama (llamada también respiración victoriosa)  limpia Pingala y promueve el surgimiento de "Prana" o energía vital. (Ujjayi consiste en respirar de forma consciente, filtrando el aire a través de la glotis: Esto permite extraer los principios esenciales del aire y evitar sus efectos oxidativos o tonificantes)

El canal Pingala está conectado con el hemisferio izquierdo de nuestro cerebro y por lo tanto aumenta la capacidad analítica y de razonamiento

Si solo activamos Pingala por , por ejemplo, problemas de salud o por un actividad mental tendenciosa, se activan nuestros pensamientos negativos, la ira, los celos, el odio,  todo lo que no nos gusta en la vida cotidiana y provocaría finalmente un flujo constante de juicios de valor, incompatibles con una visión positiva del entorno.

Respirar conscientemente en la postura de Padmasana Aéreo©, subidos en el columpio de yoga, estabilizando la columna y disfrutando de la postra sin tension en la zona lumbar, cuello o las rodillas,  puede ayudarnos a estimular esos canales de energía y promover la concentración y la sabiduría.

2 - Nadi Chandra o Ida (Luna)

El canal Ida comienza en el extremo derecho de la rabadilla para terminar en la fosa nasal izquierda. 


Considerado el aspecto femenino, ayuda a activar  el sistema parasimpático, estimula las actividades de la creatividad, las experiencia artística, meditación e introversión.
Cuando Ida se desequilibra esto conlleva sentimientos como la pereza, una mente vuelta hacia el pasado, la depresión, etc ...

3 - Sushumna Nadi

Este es el nadi central y principal fluye a lo largo de la columna vertebral desde el coxis hasta la zona situad en la coronilla, y  permite que la relación entre los propios chakras sea  neutral, ayudando a elevar las capacidades intelectuales y espirituales.

Ida y pingala se cruzan en Shushumna y cada punto de cruce es un Chakra.

La purificación de los nadis es esencial, ya que garantiza el flujo de Prana.
En efecto, el bloqueo de la energía vital en los Nadis, puede resultar en una enfermedad orgánica y mental.

Durante Asanas y Pranayama en el columpio de Yoga Aéreo©, tocamos a la puerta de nuestra Nadis desde el exterior para eliminar estos bloqueos y cuando meditamos llamamos a la puerta desde el interior.

Por ejemplo si Pingala está abierto por la noche experimentarás  insomnio y no podrás dejar de pensar.
Si Ida está muy abierto durante la comida, tu  digestión se verá afectada.

Sin embargo con la practica del Pranayama Aéreo© y Padadhirasana es posible cambiar deliberadamente la dirección de esta energía. Por ejemplo, si tenemos dificultades para dormir podemos  dirigir nuestro Prana hacia Ida para solucionarlo.


Ejercicio de AeroPranayama© en el columpio de AeroYoga®: Padadhirasana Aéreo©.

Ciertas posturas están especialmente indicadas para una concentración plena en el flujo de la energía a través de la columna (Shusuma)

Ciertas posturas están especialmente indicadas para una concentración plena en el flujo de la energía a través de la columna (Shusuma)

Para realizar el Padadhirasara Aéreo© primero sentarse en la hamaca en Padmasana, con la columna larga y  estirada hacia arriba, apoyando la espalda en el cuerpo del columpio.

Las rodillas quedan envueltas y protegidas por el excedente de tela lo que favorece la distensión articular  en rodillas, lumbares y cervicales y la corrección postural.

Mantener los ojos abiertos, y luego colocar las manos debajo de cada axila, teniendo cuidado de mantener el dedo pulgar sobre  el pecho, las muñecas se cruzan, los codos dirigidos hacia el vientre. Entonces cerramos los ojos y permanecemos en la posición al menos 5 minutos observando la respiración.

También podemos probar a poner los puños debajo de cada axila.

Durante el día el flujo de aire tiende a dirigirse a través de la fosa nasal izquierda durante 12 horas y las 12 horas siguientes a través de la fosa nasal derecha. por lo que esta práctica nos puede ayudar a equilibrar nuestras dos fosas nasales y los sistemas nerviosos simpático y para  simpático.
Necesitamos un equilibrio entre estos dos Nadis para evitar  ser demasiado "mentales" o muy "físicos".

Por último, en Natha yoga podemos purificar nuestra Nadis por 6 técnicas llamados shatkarmas, que tienen una hermosa aplicación en el columpio y que explicaremos en un próximo post.

Practica yoga aereo by AeroYoga®:  El Aero pranayama la respiracion consciente con Rafael Martinez, Experiencia Aérea para el bienetsar y la salud, en España, Mexico, Argentina, Colombia, USA, France,Peru, Chile,  Italia...
El Yoga Nidra en la postura de la crisálida puede ser otro gran momento para la práctica de la respiración consciente.










Combate estrés y ansiedad con ejercicios porpuestos por la Asociación Nacional de Aero Yoga

* Nota informativa no vinculante, consulta con tu médico cualquier problema de salud y la conveniencia de practicar una actividad física exigente.
Esta nota puede contener información no actualizada, para mas detalles actualizados sobre nuestros métodos escribe por favor a aeroyoga@aeroyoga.info

www.yogaaerien.com (France) www.aeroyogausa.com (United States)www.aeroyoga.mx (México) www.aeroyoga.com.ve (venezuela) www.aeroyogaperu.com (Perú) www.aeroyogachile.com (Chile) www.aeroyogaargentina.com


Alo Dra Tapia!: Contra Indicaciones en la Práctica del AeroYoga® ( Yoga Aéreo©) Formación Internacional de Profesores


AeroYoga®  Yoga Aéreo© .es un método artístico de crecimiento personal creado y registrado internacionalmente por el español Rafael Martinez que utiliza la suspensión y la ingravidez como plataforma para fomentar creatividad, desbloqueo, tonicidad, definición muscular y rejuvenecimiento. Este método está creciendo en Europa y América desde hace años y se imparte en Latinoamérica y Europa desde el 2009. Se trata de algo más que fitness, yoga o pilates en un columpio.  Esta técnica puede ayudar a aumentar la calidad de vida gracias a que desarrolla cualitativamente no sólo las capacidades físicas sino también las mentales y emocionales, pudiendo aumentar agilidad, memoria y autoestima.



AeroYoga® (Yoga Aéreo© ) International, Asociacion Inter. Nacional de Aero Yoga, AeroYoga®  Yoga Aéreo© .es un método artístico de crecimiento personal creado y registrado internacionalmente por el español Rafael Martinez que utiliza la suspensión y la ingravidez como plataforma para fomentar creatividad, desbloqueo, tonicidad, definición muscular y rejuvenecimiento. Este método está creciendo en Europa y América desde hace años y se imparte en Latinoamérica y Europa desde el 2009. Se trata de algo más que fitness, yoga o pilates en un columpio.  Esta técnica puede ayudar a aumentar la calidad de vida gracias a que desarrolla cualitativamente no sólo las capacidades físicas sino también las mentales y emocionales, pudiendo aumentar agilidad, memoria y autoestima. (En estas fotos: Con los futuros  profesores de la nueva Certificación AeroYoga® Julio 2013)

Estimados amigos de la certificación AeroYoga Internacional:

Con la presente quería agradecerles a todos los practicipantes su confianza, motivación y talento demostrados durante las certificaciones en curso.

Para nosotros esto es importante en dos aspectos:

·Por un lado sentimos que están aprendiendo y asimilando conceptos y ese es nuestro objetivo número uno!,
·Por otro  es algo que nos nutre y nos motiva a seguir adelante!.

Por otra parte, y respecto a nuestros futuros alumnos, como saben, para nosotros EL PLACER DE LA EXPERIENCIA AEROYOGA®  ES TAN IMPORTANTE COMO LA SEGURIDAD Y LA OBTENCIÓN DE RESULTADOS.

Es por esto que trabajamos estrechamente, entre otros, con profesionales especializados en medicina del deporte.

El departamento de salud de AeroYoga® International está dirigido por la Dra Tapia, médico especialista del deporte, residente del prestigioso hospital madrileño Gregorio Marañón, que nos ayuda con su trabajo de investigación desde hace varios años.

La Dra Tapia ha realizado así mismo la certificación como profesora de AeroYoga® en el AeroYoga® Institute de Madrid y hemos iniciado con ella el primer estudio clínico sobre los benefios del método Yoga Aéreo© para la salud, estado emocional y estado de forma.

La Dra  está desde ahora a la escucha de las preguntas de todos los estudiantes de la formación en España e internacional, a través de la línea abierta "Alo Dra. Tapia!" por lo que sientanse libres en preguntar cuanto necesiten saber al respecto de salud y seguridad de sus futuros alumnos como de ustedes mismos
 Pueden dirigir sus cuestiones a la Dra. a través de nuestro correo aeroyoga@aeroyoga.info
(esta línea es exclusiva para los alumnos de los cursos de formación AeroYoga® Yoga Aéreo® y AeroPilates® Pilates Aéreo©).

AeroYoga® (Yoga Aéreo© ) International, Asociacion Inter. Nacional de Aero Yoga, AeroYoga®  Yoga Aéreo© .es un método artístico de crecimiento personal creado y registrado internacionalmente por el español Rafael Martinez que utiliza la suspensión y la ingravidez como plataforma para fomentar creatividad, desbloqueo, tonicidad, definición muscular y rejuvenecimiento. Este método está creciendo en Europa y América desde hace años y se imparte en Latinoamérica y Europa desde el 2009. Se trata de algo más que fitness, yoga o pilates en un columpio.  Esta técnica puede ayudar a aumentar la calidad de vida gracias a que desarrolla cualitativamente no sólo las capacidades físicas sino también las mentales y emocionales, pudiendo aumentar agilidad, memoria y autoestima.
 
 
 
 
 
 
SEGUN LA DOCTORA LAS PRINCIPALES CONTRA-INDICACIONES PARA LA PRACTICA DEL AEROYOGA SON:

·Hipertensión arterial no controlada,
·Desprendimiento de retina,
·Miopía avanzada (sobre 6 dioptrías),
·Menstruación,
·Cefaleas de origen vascular... 
(muchos mas detalles e información durante las certificaciones de profesores internacionales) 
aeropilates pilates aereo, y Yoga Swing, Beneficios, AeroYoga® (Yoga Aéreo© ) International, Asociacion Inter. Nacional de Aero Yoga, AeroYoga®  Yoga Aéreo© .es un método artístico de crecimiento personal creado y registrado internacionalmente por el español Rafael Martinez que utiliza la suspensión y la ingravidez como plataforma para fomentar creatividad, desbloqueo, tonicidad, definición muscular y rejuvenecimiento. Este método está creciendo en Europa y América desde hace años y se imparte en Latinoamérica y Europa desde el 2009. Se trata de algo más que fitness, yoga o pilates en un columpio.  Esta técnica puede ayudar a aumentar la calidad de vida gracias a que desarrolla cualitativamente no sólo las capacidades físicas sino también las mentales y emocionales, pudiendo aumentar agilidad, memoria y autoestima. COMO YA SABEN, ADEMAS, CONTAMOS CON LA COLABORACION DE LA DRA PARA ORGANIZAR A NIVEL INTERNACIONAL LOS TALLERES DE de ANATOMIA TERAPEUTICA Y MEDICINA DEL DEPORTE QUE TIENEN LUGAR ONLINE DESDE MADRID - Y PRONTO DESDE MIAMI-A TRAVES DE UN TALLER INTERACTIVO,
Este taller completa la formación de profesores de AeroYoga® Yoga Aérero® y de AeroPilates® Pilates Aéreo©, a través de la Asociación Nacional de Aero Yoga, Yoga Aéreo.  fecha y hora exacta próximamente.

Los estudiantes de las formaciones tiene además a su disposición el:
-CUESTIONARIO REALIZADO POR LA DRA PARA SUS FUTUROS ALUMNOS Y CLIENTES.

Lee aquí la CARTA PRESENTACION DEL MASTER AEROYOGA® DE LA DRA TAPIA.

 
Web Formación profesores AeroYoga® Yoga Aéreo© Madrid España www.aeroyoga.org
 








Primer Curso de Porfesores de AeroYoga de Europa, aeropilates pilates aereo, y Yoga Swing, Beneficios, AeroYoga® (Yoga Aéreo© ) International, Asociacion Inter. Nacional de Aero Yoga, AeroYoga®  Yoga Aéreo© .es un método artístico de crecimiento personal creado y registrado internacionalmente por el español Rafael Martinez que utiliza la suspensión y la ingravidez como plataforma para fomentar creatividad, desbloqueo, tonicidad, definición muscular y rejuvenecimiento. Este método está creciendo en Europa y América desde hace años y se imparte en Latinoamérica y Europa desde el 2009. Se trata de algo más que fitness, yoga o pilates en un columpio.  Esta técnica puede ayudar a aumentar la calidad de vida gracias a que desarrolla cualitativamente no sólo las capacidades físicas sino también las mentales y emocionales, pudiendo aumentar agilidad, memoria y autoestima.
Tecnicas de relajacion en el columpio de yoga Primer Curso de Porfesores de AeroYoga de Europa, aeropilates pilates aereo, y Yoga Swing, Beneficios, AeroYoga® (Yoga Aéreo© ) International, Asociacion Inter. Nacional de Aero Yoga, AeroYoga®  Yoga Aéreo© .es un método artístico de crecimiento personal creado y registrado internacionalmente por el español Rafael Martinez que utiliza la suspensión y la ingravidez como plataforma para fomentar creatividad, desbloqueo, tonicidad, definición muscular y rejuvenecimiento. Este método está creciendo en Europa y América desde hace años y se imparte en Latinoamérica y Europa desde el 2009. Se trata de algo más que fitness, yoga o pilates en un columpio.  Esta técnica puede ayudar a aumentar la calidad de vida gracias a que desarrolla cualitativamente no sólo las capacidades físicas sino también las mentales y emocionales, pudiendo aumentar agilidad, memoria y autoestima.